为促进学生心理健康和全面发展，培养学生热爱生活、乐观向上的心理品质，提高学生心理自助与互助能力，我校借助今年“全国学生心理健康宣传教育月”的契机，汇聚多方合力，推动全员参与,开展了一系列形式多样，丰富有趣的心理活动。

今年学校以“开启自我探索之旅”为主题，设计了十余项活动。具体活动包括情绪交换箱、心理知识竞赛、心灵寄语签、丢下包袱，抛弃烦恼、可爱的我、微笑打卡、心理优秀作品展、心理微课、优秀心理委员评比等。活动采用前期作品征集、现场打卡活动、线上活动相结合的形式，全方位满足学生多样化的心理需求，引导学生用知识疗愈自己，用理解包容自己，用分享提升自己，用希望激励自己，用微笑温暖自己，用幽默娱乐自己，用助人成就自己。

本次活动覆盖面广、参与度高，前期共收到各类团队作品200余项,累计参与学生达到3000余人。活动为同学们提供了一个转变自我认识、情绪宣泄和分享快乐的平台，帮助学生掌握心理健康知识和技能，有助于学生以更加积极乐观的心态面对大学生活。

文：牛婷 图：黄培宇